AdrenaBlog

A primeira edição do Curso Básico de Escalada, Rapel e Práticas de Mínimo Impacto – chancelada pela PUCRS mais especificamente pela unidade FEFID – foi um sucesso!

A turma estava interessada – essencial para o bom andamento.

Realizadas nos dias 03, 04, 10 e 11 de dezembro, as aulas foram supervisionadas pelo coordenador do curso, o Profº Rodrigo Cavasini. Pudemos abordar os conteúdos teóricos em sala de aula e os conteúdos práticos foram abordados na natureza, onde os alunos puderam escalar, descer de rapel uma cachoeira, vivenciar práticas de mínimo impacto, realizar trekking, enfim, diversas experiências.

O grupo continha alunos que nunca haviam ido à natureza (incrível, não?) a alunos que já haviam feito escalada e rapel. E querem saber? Os resultados foram excelentes!

Aguardamos as próximas turmas e as fotos desta edição!

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Olá a todos!

Depois da correria (muita, muita correria) a mudança ocorrerá neste sábado (17/12). O destino? A nova sala da AdrenaFitness (a divisão fitness da AdrenaLimits) na Av. Nova York 32, sala 201. Os telefones continuarão os mesmos.

A nova sala traz alguns aspectos de melhoria e o entra e sai da escalada não ocorrerá mais, já que irá para outro endereço (em breve divulgado)

Abraço!

Tags: Notícias, Preparação para Exame de Aptidão Física, musculação personalizada // Add Comment »

Olá mais uma vez!

Após a informação de que teríamos que desocupar o imóvel (vide post anterior) tomamos diversas precauções quanto à escalada, que era um ponto crítico, pois leva tempo para desmontar e montar. Mas amusculação personalizada não foi esquecida.

Procuramos, juntamente com o destino da escalada, um novo ponto para a musculação que fosse próximo e nos desse possibilidade de manter a qualidade dos trabalhos.

A boa notícia é que logo localizamos e guardamos a informação para estruturar muito bem a mudança e informar aos clientes quando tudo estivesse resolvido. O resultado foi que todos os clientes, sem exceção, nos passaram que continuarão fazendo o trabalho conosco. Ous seja, 100% de aproveitamento!

A mudança da musculação será praticamente transparente e antes faremos a mudança das miudezas, deixando a mudança dos equipamentos para o último momento.

Criamos também uma nova frente, que já estava sendo estudada nos últimos meses – Preparação para Exame de Aptidão Física para Concursos.

Novas notícias em breve. Um abraço

Sergio Gusmão

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Olá a todos!

Escrevo aqui para dar início às notícias sobre o muro de escalada e para dizer que novas notícias surgirão sobre o assunto aqui no AdrenaBlog.

Bom, primeiramente para situar a todos no contexto, em outubro de 2011 fomos chamados a uma reunião pela imobiliária que administra o imóvel que sedia a AdrenaLimits. O assunto? O proprietário estava pedindo o imóvel.

Tomamos a decisão de desmontar a estrutura de escalada (tinhamos uma reforma marcada para novembro no muro… e acabou virando a desmontagem) agora, já que o engenheiro responsável, e sua equipe de trabalho estariam com agenda para novembro (nossa reforma), ou só em março, ou abril de 2012. A decisão foi fazermos ainda em novembro, perdendo este movimento de foim de ano, para montarmos novamente aguardando a volta das férias. Do contrário, desmontar em março ou abril de 2012 poderia significar a perda do ano inteiro (remontar até o junho/julho, montar vias e etc… talvez só em agosto voltaríamos)

Ou seja, tomamos a decisão acertada. Um detalhe importante. No segundo seguinte à decisão da desmontagem, diversos contatos para instalarmos o muro em outro ponto foram feitos. Separamos a musculação da escalada, para facilitar a localização de novos pontos, e tenho o prazer de informar que foi uma estratégia perfeita. Já estamos com negociações avançadas para alguns lugares, porém queremos ouvir todas as possibilidades antes de tomarmos a decisão final.

É grande a possibilidade de termos o muro montado ainda em 2011.

Aguardem aqui mais notícias sobre os rumos tomados.

Abraço à todos

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No último fim de semana as professoras Denise Candaten e Marina Caspary estiveram participando de um curso com certificação internacional de TRX.

O novo equipamento já foi comprado e em breve o teremos aqui para enriquecer ainda mais o treino de vocês.

Um grande abraço

Sergio Gusmão

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Temos orgulho de apresentar nossa nova parceria. O Cinema Café do Instituto NT de Cinema e Cultura, que fica ao lado da AdrenaLimits, na Marquês do Pomabal 1111 (clique aqui para ver o mapa do Google Maps do Instituto NT/Cinema Café).

O Instituto NT de Cinema e Cultura possui uma programação diferenciada de cinema e no próprio instituto situa-se o Cinema Café, que além das delícias servidas agora também aqui na AdrenaLimits, tem música ao vivo em um ambiente muito, mas muito acolhedor.

Confira as delícias do Cinema Café aqui na AdrenaLimits, e quando não estiver treinando, dá um pulinho lá para fazer um excelente programa com amigos, parentes ou suas pessoas queridas. Vale a pena.

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Neste final de semana (14/05/2011), aconteceu a 2ª edição do Curso de Avaliação Física para Profissionais da Saúde, ministrado pela Professora Denise Candaten no Vist Centro de Treinamento. Esta edição contou com a presença de duas alunas de Florianópolis. As meninas vieram especialmente para fazer o curso e não se arrependeram – “De todos os cursos ou palestras que participamos este foi, com certeza, um dos que teve maior enfoque científico, abordando todo o conteúdo de nosso interesse. Direto ao assunto.” *

A 3ª edição ainda não tem data definida, mas uma coisa é certa, estará cheio de novidades, pois a professora Denise acabou de realizar o Curso Nível 2 de Avaliação Física pela ISAK (International Society of the Advancement of Kinanthropometry), e em breve estará cursando o nível 3, fazendo com que cada edição do curso traga ainda mais conteúdos e novidades.

* E-mail enviado pelas alunas após a realização do curso.

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Olá pessoal!

Nos dias 27, 28 e 29 de maio de 2011 estaremos com mais um curso sendo realizado aqui na AdrenaLimits. É o curso Navegação Terrestre (mapa e bússola), ministrado pelo profº Ayr do Mapforum, e  que já tivemos outras oportunidades de sediar.

No curso o aluno aprende a utilizar o mapa e a bússola para orientar-se, através de técnicas modernas passadas de forma didática pelo Profº Ayr.

Maiores detalhes em (http://www.adrenalimits.com.br/v1/index.php?t=pagina&p=44&pg=0)

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Os cursos aqui estão indo de vento em popa, seja o Básico de Escalada em Rocha, seja o de Navegação Terrestre, ou até mesmo o Avaliação Física para Profissionais da Saúde e o de Navegação Terrestre.

O curso sobre o qual trataremos agora é o “Utilizando Ferramentas do Google Earth“, que ocorrerá aqui na academia no da 03/06/2011.

Alguns pontos de destaque:

• O curso é de 4 horas (curto, rápido e você ja sai sabendo das novidades)
• O Google Earth é um recurso rápido e gratuito para você utilizar
• Não é preciso ser um especialista na área. Basta ter interesse
• A qualidade da aula e conteúdo são ótimos

Local: Academia AdrenaLimits (R. Mq. do Pombal, 1077 – Porto Alegre -RS) Link GoogleMaps: maps.google.com.br/maps

Investimento: R$ 90,00

Público-alvo: Interessados em geral.

Nro de vagas: 08

Instrutor: Professor Ayr Müller Gonçalves

Mais informações: (51) 3372.0470 / (51) 9808.1853 ou contato@adrenalimits.com.br

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Pessoal,

Este post vai ser curto… só um lembrete de amigo, já que defendemos a bandeira da área da saúde. A data limite para inscrição no Curso de Avaliação Física para Profissionais da Saúde está chegando. Garanta a sua inscrição, e não deixe para a última hora! O tem como público alvo Professores de Ed. Física, Fisioterapeutas, Nutricionistas, Médicos, enfim, todos aqueles que precisam avaliar fisicamente seu paciente/cliente.

Voltando a lembrar, as inscrições são até o dia 11 de maio e podem ser feitas através do site do Vist Centro de Treinamento (também conhecdo como C-Vist). Para inscrever-se basta acessar  http://www.c-vist.com.br/inscricao.html. Um detalhe importante, não há número mínimo de participantes.

Maiores informações em http://www.c-vist.com.br/, http://www.adrenalimits.com.br, pelo telefone 51 9249.2384 ou pelo e-mail luiza@cvist.com.br

Informações técnicas: pelo telefone 51 3372.0470 (de segunda à sexta das 17:00 às 22:00, demais horários, deixe uma mensagem e retornaremos), ou pelo e-mail denisecandaten@adrenalimits.com.br

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